Respire fundo. Pratique Yoga!

Há cerca de 19 anos, eu conheci um velho mestre de Yoga que ajudou-me durante a gravidez do meu primeiro e único filho. A velha máxima: "Respire fundo e encontre o seu interior", valeu a pena! Passados 19 anos, estou em um período sabático. Larguei durante 30 dias, a vida corrida de jornalista e passei a olhar um pouco mais para mim. Que viagem fantástica. Voltei a praticar yoga e acreditem estou adorando o resultado. Se você tiver a oportunidade, pratique meditação, respire profundamente e faça uma viagem pelo seu interior. Vale a pena!!!